外出先でデリケートゾーンがかゆくなったとき、バレないように服の上からちょっと掻いちゃう！それでもかゆみがおさまらずモジモジしちゃって挙動不審になってるかも。
外出先でかゆみがでたとき、人前では堂々とかけないですよね。
バレないように下着をちょっとずらしたり、足をくみかえてみたり、さりげなーく座面にあててみたり？
みなさんは、外出先でかゆみがつらくなったときどう対処していますか？コメント欄で教えてください。
（イラスト：せるこ）
外出先でデリケートゾーンのかゆみが出たとき挙動不審になってるかも。これって私だけ？
ちょっと裏に行く。笑
コメントありがとうございます！「ちょっと裏に行く」の表現が好きです（笑）人の目を気にせずに対処するとしたら、別の場所に移動するのがよいですよね…！
参考になります
コメントありがとうございます！こんな方法試してるなどありましたらぜひ教えてください＾＾
あります、あります。お化粧室に行って、ウォシュレットをして気分さっぱり！しています。気になると余計に気になっちゃうので気にしないようにしています、、。
コメントありがとうございます！気になると余計に気になりますよね（笑）
まさにこのイラストのような状態になります。
私はデリケートゾーン用シートを使用するときもありますが、自分にとって一番さっぱりできる方法を見つけられるといいですね！
とりあえずトイレに行って、ムレ解消のために下着脱いでちょっとの間だけ乾燥させるようにしています。
びびさん、コメントありがとうございます！ムレ解消のために、お手洗いで下着を脱いで乾燥させる！なるほど、と思いました。やはりお手洗いで一度かゆみなどをリセットさせるの必要ですよね（笑）
ヨカッタ、みんな同じなんですね！
私も、生理中やおりものシートでかぶれてヒリヒリしたり痒かったり…
酷い時はスーッとする塗り薬をトイレで塗ってます。
仕事中などは、モゾモゾ動いてみたり「痒くない痒くない」と自分に言い聞かせ…
最近は、コットン製のシートや防水パンツなどでだいぶ回避出来るようになってきました
コメントありがとうございます！同じような症状ある方がけっこういらっしゃるんだなと知ると安心します（笑）
スーっとする塗り薬なんてあるんですね？気になります！
「痒くない痒くない」のおまじない、私もやります（笑）
自分にあった生理用品でかゆみは軽減できるんですね。参考になります。
みんなあるのね。そうだよね…。トイレ行くしかないのです。知り合い数人でそんな話を話してた時、ふくよか寄りの2人はデリケートゾーンに脂が溜まる的な事言っていて私ももう1人は「…え？？」となり、「おデブあるあるなのかな笑」とふくよか寄りの2人は笑っていました。あの痒みって下着のせい？湿気のせい？なんなんだろう。
コメントありがとうございます！トイレで対処がベストですよね。お友達とこの話題を話せるのいいですね＾＾
かゆみの原因はいろいろあると思いますが、個人的には下着、ムレ両方あるかなと思っています。汗かきなので、夏の間はムレることが多くてかゆみ・かぶれの悩みも多かったり、下着の種類によってその症状が出やすくなることも気づきました。まだ最適解がみつかっていないのですが、かゆみの原因も深堀りしていきたいです！
生理用品を使用中によくかゆみがでます。
コメントありがとうございます！わかります。私も敏感肌なので、紙タイプの生理用品はよくムレてしまって、かゆみやかぶれの症状がよくありました。
紙ナプキン以外の生理用品を試したことはありますか？量が少ないときは、吸水ショーツを試してみるのは個人的にはあっていました。自分にとってベストな生理用品もみつけたいですね。
経験上、痒い時にかいてしまうと余計に痒くなるとわかっていつつ、耐えられずにトイレに駆け込みかいてしまうことが多いです。。
結局、また痒くなりトイレへ。。の繰り返しになるのですが
人といる時は頻繁にトイレにもいけないので、気がそぞろになりますね
コメントありがとうございます。共感します…！余計かゆくなるとわかっていても、かいてしまいますよね。お手洗いに行けるときは、デリケートゾーン用シートでふいたり、ミストタイプのフェミニーナを使用するときもあります。
ただ、問題は人といるときですよね。お手洗いに行けない間、かゆすぎてそれしか考えられないときあります（涙）
分かります。
私は仕事中になりました。
うーん、困る。。
コメントありがとうございます！仕事中もありますね。ミーティング中にかゆくなると「かゆい」で頭が占領されそうなときもあります（笑）
お手洗いに行けるときは、かゆみ用にデリケートゾーンシートを使用したりして症状を落ち着かせるときもあります。忙しいときやタイミングがないときはつらいですよね（涙）
とってもわかる…
かゆみから下着をずらしたくて、物陰やどさくさにまぎれて直したり…笑
においも気になり始めたら止まらないので、必要以上に距離をとったりしてしまいます…
コメントありがとうございます！わかります～いいねたくさん押したいです（笑）どさくさに紛れて下着をずらしても、かゆみはなかなかおさまらずで、ずらし方が変になると余計に気になったりしますよね。
においも気になるときありますね（涙） 気にしすぎてるのは自分だけかな？と思うものの、一度気になるとずっと気になりますよね。
あります笑笑 昨日も電車の中でかゆくなってきて、でも人いっぱいでかけないしどうしよう！？と思いながら一瞬のすきをみて？かいたりしましたが、全然かゆみおさまりませんでした笑笑 周りでかいてる人はみたことないので、意外とばれないんですかね？笑
コメントありがとうございます！電車内でかゆくなるときあります（笑）
基本耐えるんですが、どうしても無理なときは死角をみつけてかくか、一瞬下着をずらすかなど試みようとしますが、タイミングなど難しいですよね（笑）
たしかに…自分の中では「堂々とかけない！」と思っていますが、実際にかいている人は見たことないかもしれません？最適解をみつけたいですね！